Programme personnalisable en fonction du profil des participants et des souhaits de l’entreprise, prix sur demande.

Publics ciblés :

  • Dirigeant, cadre de direction, responsable de service,
  • Chef d’atelier, chef d’équipe

Personne en situation de handicap

  • Nous contacter

Prérequis :

  • Disposer d’autonomie et d’une certaine marge de manœuvre dans l’organisation de son temps

Nombre d’heures total  :

  • 16 heures en 2 X 8 heures. Les 2 journées sont séquencées sur 2 semaines minimum afin de permettre l’ancrage et l’expérimentation des acquis dans le quotidien des stagiaires.

Objectif : Savoir gérer mon temps et mes priorités au profit de ma vision :

  • Analyser mon rapport au temps et mes chapardeurs de temps,
  • Identifier et gérer mes priorités pour améliorer mon efficacité et ma sérénité,
  • Utiliser des outils de planification pour atteindre mes objectifs et ceux de l’entreprise,
  • Limiter les sources de stress en favorisant la délégation et en utilisant les outils appropriés.

Les moyens pédagogiques seront :

  • Manuel du stagiaire.
  • Présentation PowerPoint.
  • Paperboard
  • Post-it (méthode « métaplan »).
  • Questionnaire à Choix Multiples.
  • Mises en situation, jeux pédagogiques, ateliers en groupe ou en sous-groupes.

Les grands thèmes abordés permettant d’atteindre les objectifs seront :

  • Spécificités de la perception du temps,
  • Gagner du temps, pour quoi faire !
    • À quelles règles obéissent mes objectifs ?
    • Comment et pourquoi développer une vision ?
  • État des lieux de mon organisation et de mon agenda,
    • Comment je gère ma journée
    • Mes chapardeurs de temps
    • Analyse de mes messages contraignants (ou drivers)
  • Pièges, antidotes et outils :
    • Les 8 lois sur la gestion du Temps
    • La tyrannie de l’urgence : Urgent, Important… où sont mes priorités ?
    • La matrice d’Eisenhower
    • Comment construire une To Do List
    • Apprendre la disponibilité et l’indisponibilité
    • Techniques pour savoir dire non…
  • Le temps de me retrouver :
    • Quand le cœur devient chef d’orchestre
    • La gestion du stress, 1ère victoire contre le temps
    • Intérêts de la cohérence cardio-respiratoire : clarté mentale, sensations de “prise de recul” perceptions intuitives, …
  • Pourquoi et comment je vais déclencher et développer la coopération autour de moi ?
    • Pourquoi et comment je vais déléguer ?
    • Les étapes de la délégation et l’entretien de délégation.
  • Comment gagner en efficacité dans ma communication
    • Exprimer mes idées de façon structurée et facilement mémorisable
    • o Comment gérer les désaccords et les interruptions

Les modalités et moyens d’évaluation portant sur les objectifs de la formation seront :  

  • Questionnaire à Choix Multiples.
  • QUIZZ
  • Mises en situation.

Modalité de reconnaissance des compétences :

  • Attestation de compétences portant sur les différents objectifs de la formation

Modalité d’accès :

  • Organisation et planification sur demande, formations intra-entreprise (à partir de 4 personnes) comme inter-entreprise. Merci de nous contacter.